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caesar2014
2014-8-2
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四益
2014-8-20 10:50 PM
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]
去冰島看看大力士們
冷焰刀
2014-7-6
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kelinX
2014-8-3 11:54 AM
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]
時間最短效果Turbo的有氧-高強度間歇訓練(HIIT)
漢天
2014-7-1
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e12472526
2014-7-28 08:48 PM
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簡單4招,打造精實胸肌(17P)
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caesar2014
2014-11-4
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四益
2014-7-24 12:15 AM
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]
訓練堅挺厚實的胸肌 — 臥推(10P)
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caesar2014
2014-10-1
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030420566
2014-7-24 12:14 AM
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典型的有氧運動項目(5P)
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hshsieh
2009-6-10
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hannksys
2014-7-20 08:53 AM
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女性肌力訓練的十大好處(1P)
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a333413
2009-2-23
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nukmichael
2014-7-13 09:28 PM
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世界杯ing.....健身DIY套餐(3P)
amigo1024
2014-6-27
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frinck
2014-7-8 07:13 PM
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【訓練心得】肌肉變大的祕密
漢天
2014-7-1
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qqgitean
2014-7-6 06:55 PM
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懶人腹肌訓練三~ 三分鐘熱度版公佈~!!
漢天
2014-7-1
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漢天
2014-7-1 02:02 PM
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四件運動後不能做的事
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漢天
2014-3-15
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gogogo7222
2014-6-29 10:16 AM
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挑戰背肌 一起來sexy back(4P)
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amigo1024
2014-6-16
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wsgt121313349
2014-6-25 05:38 PM
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要動的有效率,依循對的方法!(4P)
backboykill
2014-5-14
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ken83125
2014-6-19 12:34 PM
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節食減肥復胖比例很快(1P)
backboykill
2014-5-23
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cmyu1808
2014-6-18 04:25 PM
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每天深蹲會讓你性感而且健康噢!(3P)
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backboykill
2014-9-18
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ered8181
2014-6-14 11:29 PM
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肌力訓練助減重 8大好處不可不知(3P)
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caesar2014
2014-9-23
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isboy175
2014-6-14 11:29 PM
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健身心理學:6種不同的健身動機!(7P)
caesar2014
2014-11-28
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ered8181
2014-6-14 11:28 PM
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其實你不該天天健身!?(6P)
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caesar2014
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ered8181
2014-6-14 11:28 PM
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有氧運動最燃脂?2迷思報你知(3P)
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caesar2014
2014-10-1
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ered8181
2014-6-14 11:27 PM
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槓鈴力量體系(9P)
冷焰刀
2014-6-11
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jack963tw
2014-6-11 06:41 PM
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甩手治百病
mrarthur1966
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lkk7832
2014-6-3 04:42 PM
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我剛開始運動完結果全身痠痛怎麼辦?(3P)
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backboykill
2014-5-3
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lawrence7851
2014-5-29 11:44 PM
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勤做仰臥起坐、TABATA也練不出川字腹肌、馬甲線?醫師:市面上90%速成祕訣不正確(1P)
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q741751
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沒有馬甲線?只能說你"撕裂"得不夠瘋狂(5P)
caesar2014
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千姬
2014-5-29 10:01 PM
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如何在家練背肌,讓我來教你~(22P)
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shrek945
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