博 士 (Goal)
哆轅一
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】水果含有維生素、礦物質(微量元素)、纖維素等豐富營養素,適量食用可促進身體健康!不過,由於水果糖份含量高,如果吃法不對,反而可能對身體帶來意想不到的負面後果!避免吃水果吃出健康問題,「水果應該飯前吃?飯後吃?還是餐間吃好呢?」就讓我們聽聽專業營養師怎麼說!
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