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rsnodame 發表於 2022-7-17 04:14 PM

氣候變化縮短人類睡眠時間

全球變暖不僅會使氣候變化、海平面上升，還會切切實實影響我們每個人的睡眠。來自丹麥哥本哈根大學的研究人員近日公佈了他們的研究資料：研究結果表明，到2099年，逐漸升高的溫度會使每人每年的睡眠時間減少50~58小時。從睡眠腕帶收集到的資料顯示，夜間溫度升高會損害睡眠，對於老年人、婦女和低收入國家的居民來說該影響尤為嚴重。而且溫度每升高1度，睡眠就會遭受進一步吞噬。此外，作者觀察到發展中國家的人群似乎更容易受到該影響。眾所周知，充足的睡眠是身心健康的保障，而睡眠不足與許多疾病相關，因此，作者呼籲未來應該制定更合理的政策，以減輕夜間溫度升高對睡眠造成的壓力，同時建議人們進行彈性睡眠以獲得充足睡眠時間。
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aa0975707559 發表於 2022-7-17 05:56 PM

太熱國家沒電力跟冷氣的絕對會有影響阿

gogosp 發表於 2023-7-9 10:15 AM

謝謝版大的用心分享呀！